四五月份春光明媚,只不过这也是令各位“过敏星人”闻风丧胆的“花粉季”!很多小伙伴出国前觉得自己身体强壮,但是来了美国之后渐渐变成了易过敏体质,特别是到了过敏季!过敏体质的小伙伴都知道,除了常见的食物过敏之外,还会有很多其他的过敏原会导致我们长红疹、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等等。那过敏具体指什么?常见的过敏原和症状有哪些?如何抗过敏呢?下面就让虎虎来教各位过敏星人如何对抗过敏季,舒适优雅地享受春日的美好吧!
过敏(Allergy)是人体接触环境中部分对一般人影响不大的过敏原因子后,所引发的一系列超敏反应现象。这种反应可能导致严重的症状,如哮喘、过敏性鼻炎,过敏性皮炎,甚至是休克。过敏原可能是食物、药物、尘螨、花粉等。目前瑞典法玛西亚公司研制的UniCAP全自动体外诊断系统通过简单的血样采集就可检测包括吸入、食物等600多种过敏原,常见的过敏反应有酒精过敏、食物过敏、疫苗过敏、花粉过敏等等。
常见的接触性过敏源分为皮肤接触和呼吸接触两大类,如空气过敏、金属饰品过敏、羽毛过敏、花粉过敏、尘螨过敏、霉菌过敏、动物皮屑过敏,其常见过敏反应和症状如下:
1. 花粉过敏 (Hay Fever):
花粉过敏原因:花粉过敏是一种免疫系统反应,由于人体对特定植物的花粉产生过度敏感而引起的。当花粉进入人体时,免疫系统会产生抗体来抵抗花粉中的蛋白质。在花粉过敏的人体内,免疫系统会过度反应,释放出过多的化学物质,如组胺,引起过敏症状。
花粉过敏症状:鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、眼部瘙痒和流泪等。这些症状通常在春季和夏季高发,因为这个时期植物生长繁盛,花粉数量增加。
花粉过敏预防:
尽量避免接触花粉,特别是在高峰期时待在室内,并佩戴口罩和太阳镜。
经常清洁家居,包括地板、地毯、窗帘、床上用品等,减少花粉在家中的积聚。
定期更换高效空气过滤器,过滤掉室内空气中的花粉和其他污染物。
适当摄入富含营养素的食物,如橙子、柠檬、草莓、鱼类等,增强身体免疫力,减轻过敏症状。
如过敏症状太严重,请咨询医生,根据具体情况开具抗组胺药、鼻喷剂、眼药水等药物。
2. 尘螨过敏 (Dust Mite Allergy):
尘螨过敏原因:人体对尘螨的尸体/排泄物过敏;尘螨是一种微小的生物,它们生活在温暖、潮湿的环境中,例如床上用品、家具、地毯等。尘螨的粪便和死亡的身体部分会在它们的生活环境中堆积,并且这些物质会随着空气流动而悬浮在室内空气中。当人体吸入这些含有尘螨排泄物后,免疫系统误认为这些排泄物是病原体,然后释放出一种称为“组胺”的化学物质来对抗他们,引起过敏反应。
尘螨过敏症状:喷嚏、鼻塞、流涕、喉咙发痒、咳嗽、头痛、眼睛痒等过敏症状。
尘螨过敏预防:
保持干燥,可以使用除湿机或空调。
定期清洁,使用除尘螨的工具。
更换床上用品,使用抗过敏的床上用品。
减少给尘螨繁衍的机会,减少室内物品。
使用空气净化器。
3. 霉菌过敏 (Mold Allergy):
霉菌过敏原因:人体对霉菌及其代谢产物的过敏反应。霉菌属于微生物,它们可以生长在潮湿、温暖的环境中,如浴室、厨房、地下室等。霉菌的代谢产物包括孢子、菌丝、挥发性有机物等,这些物质会在空气中悬浮并被人体吸入,导致过敏症状的发生。
霉菌过敏症状:免疫系统会把霉菌及其代谢产物视为外来入侵物质,并释放出一些组胺、白细胞介素等来对抗它们,导致过敏症状,如鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙痒、头痛等。
霉菌过敏预防:
保持干燥,霉菌喜欢潮湿的环境,要保持室内空气干燥。
定期清洁,洁时最好使用除霉菌的工具,如含清洁剂。
减少不必要的物品,可以减少不必要的物品,如旧书。
通风换气,让新鲜空气流通,减少霉菌的生长。
修复漏水问题,漏水是霉菌繁殖的重要原因之一,避免潮湿的环境。
4. 动物皮屑过敏 (Pet Allergies):
动物皮屑过敏原因:过敏是因为人体免疫系统对宠物皮屑中的蛋白质过敏。当人体接触到这些蛋白质时,免疫系统会误认为这些蛋白质是有害的入侵物质,从而释放出过量的化学物质,导致过敏症状。此外,宠物的唾液、尿液和粪便也可能引起过敏反应。
动物皮屑过敏症状:当人体暴露在宠物皮屑中时,可能会打喷嚏、流涕、鼻塞、喉咙痒、咳嗽、呼吸急促、皮肤瘙痒等。在严重的情况下,可能会导致哮喘发作或过敏性紫癜等症状。
动物皮屑过敏预防:
定期给宠物洗澡和刷毛,保持它们身上的皮屑和毛发少一些,减少过敏原的释放。
定期清洁家居, 特别是经常接触宠物的地方,如沙发、地毯等。
保持室内通风。室内通风可以减少宠物皮屑和其他过敏原的积聚。
可少和宠物接触的时间和频率,或者选择低过敏性的宠物品种。
空气净化器可以有效地过滤室内的宠物皮屑和其他过敏原,减少过敏症状的发生。
5. 草本植物过敏(Herbal Allergy/Herbal hypersensitivity):
草本植物过敏原因:通常含有一种称为“过敏原”的蛋白质,当它们接触到皮肤时,可能会导致免疫系统的过敏反应。其中,毒葛(Posion Ivy)和荨麻属(Nettles)或其他荨麻科植物,它们的叶子和茎上长有细小的刺毛,这些刺毛接触皮肤时会刺激皮肤。
草本植物过敏症状:红肿、瘙痒、皮疹等。
草本植物过敏预防:
避免接触过敏源。尽可能避免接触草本植物和花粉。
外出时穿戴适当的衣服和帽子,以避免草本植物和花粉直接接触皮肤。
使用防护用品,如口罩、手套等,以避免接触过敏源。
定期清洁家居,特别是地面和窗户,以减少室内过敏原。
6. 金属过敏 (Metal Allergy):
金属过敏原因:金属过敏是一种接触性过敏反应,当人的皮肤接触到含有某些金属离子的物质时,免疫系统会将其视为外来入侵物质,并启动免疫反应,导致过敏症状的发生。这种过敏反应可能会在第一次接触金属时就发生,也可能在多次接触之后才发生。常见容易过敏的金属有镍、铬、钴、铜等。
金属过敏症状:局部皮肤出现过敏症状,例如红肿、瘙痒、疹子、疼痛等。长期接触这些金属可能会导致接触性皮炎。
金属过敏预防:
如果你已经知道对某种金属过敏,尽可能避免接触这种金属。
在佩戴首饰时,可以在首饰和皮肤之间添加一层非金属材料。
选择低敏感度的金属,如钛、不锈钢等,可以降低发生过敏的风险
过敏时,皮肤容易感染,使用温和的皂类清洁剂和温水清洁皮肤,避免过度擦洗和摩擦。
身体免疫力低下与金属过敏有一定关联。保持健康生活,均衡饮食、适度锻炼和规律作息。
咨询医生,做过敏源测试,应对以后再度过敏。
7. 羽毛过敏 (Feather Allergy) :
羽毛过敏原因:羽毛中含有的蛋白质和羽毛上的细菌、真菌等微生物刺激免疫系统,导致过敏反应。当羽毛接触到皮肤或被吸入时,免疫系统会产生IgE抗体来对抗这些蛋白质和微生物,进而释放组胺等化学物质。羽绒制品也可能引起羽毛过敏,因为其中含有羽毛中的蛋白质和微生物。
羽毛过敏症状:皮肤瘙痒、红肿、流涕、咳嗽、气喘等过敏症状。
羽毛过敏预防:
避免使用羽绒制品,可选择使用羊毛、棉花、聚酯纤维等材质的被褥和枕头。
将床上用品、枕头、被子等用防过敏罩套覆盖,可以防止羽毛和其他过敏原进入。
使用温和的清洁剂,定期洗涤床上用品,如床单、被套等。
羽毛等物品在潮湿的环境下容易滋生霉菌,要保持室内空气干燥。
1. 食物过敏 (Food Allergy) :指对食物中的某些物质产生过敏反应的病症,尤其是会对某些食物中的特定蛋白质产生过敏反应。这种反应是由免疫系统中的IgE抗体和白细胞介素导致的。 常见的食物过敏原有奶制品、鸡蛋、鱼、花生、坚果、小麦、大豆、海鲜等。 食物过敏可能导致严重的症状,如消化不良、皮疹、哮喘、过敏性休克等。
2. 酒精过敏 (Alchol Allergy) :指对酒精产生过敏反应的病症。 酒精过敏的症状可能在饮用酒精后出现,但也可能在接触酒精或酒精成分后出现。 过敏症状可能包括皮肤红肿、瘙痒、恶心、呕吐、头痛和呼吸困难。
3. 药物过敏 (Drug Allergy) :指对某些药物产生过敏反应的病症。药物过敏可能是IgE介导的(过敏性反应)也可能是非IgE介导的(遗传性或非遗传性药物反应)。除了服用的药物外,有些患者对疫苗也有过敏反应。
4. 常见的药物过敏原:青霉素、庆大霉素、伊曲康唑、阿司匹林等。
5. 药物过敏可能导致严重的症状,如皮疹、哮喘、过敏性休克等。因此,对某些药物过敏的人士去医院看病就医时需明确告知医生自己的药物过敏史。
6. 其他:蚊虫叮咬,带刺的昆虫可以注入毒液,美国较为常见的有火蚁、蜜蜂、大虎头蜂、黄蜂等。
这些症状可能在几分钟或几小时内出现,轻微的症状可能自行缓解,但严重的症状可能需要医疗干预。虎虎建议大家:如果出现严重的症状,如呼吸困难、休克、心跳加快等,应立即就医或拨打急救电话。
1. 过敏性鼻炎(花粉症):是一种免疫系统的反应,它对空气中的过敏原(如花粉、尘螨、家养动物的皮屑等)产生过度反应。
症状:鼻子发红、发痒、鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。过敏性鼻炎也可能导致头痛、鼻窦炎和耳鸣等症状。
抗过敏建议:通过使用抗过敏药物,如口服抗组胺药和喷雾剂等来治疗。
2. 过敏性哮喘:是一种免疫系统的反应,它对空气中的过敏原(如花粉、尘螨、烟雾等)产生过度反应。
症状:呼吸道痉挛、气喘、咳嗽和呼吸困难等症状。过敏性哮喘也可能导致胸痛、喘气和气急败坏等症状。
抗过敏建议:通过使用抗过敏药物和支气管扩张药来治疗。需要注意的是,过敏性哮喘是一种慢性疾病需要长期管理。
3. 过敏性皮炎:是一种免疫系统的反应,它对某些物质皮肤接触后产生过度反应。
症状:皮肤红肿、瘙痒和脱皮等症状。常见的过敏性皮炎原有化妆品、香精、香料、金属、橡胶、洗涤剂、清洁剂等。
抗过敏建议:通过避免接触过敏原、使用抗炎药和抗过敏药来治疗。
4. 过敏性紫癜:是一种免疫系统的反应,它对眼部易敏感物质(如花粉、尘螨、化妆品等)产生过度反应。
症状:眼红、眼痒、流泪、眼痛等症状。这种病症可能与过敏性鼻炎和过敏性哮喘有关联。
抗过敏建议:通过使用抗炎药和抗过敏药来治疗。
5. 过敏性休克:是一种严重的过敏反应,它是一种全身性的过敏反应,可能是对食物、药物、虫咬或接触类过敏原的反应。
症状:水肿、全身痒、呼吸困难、心跳加快、血压下降、休克等。
抗过敏建议:这种病状是危及生命的,需要立即进行急救并进行治疗,如使用激素和其他药物来控制过敏反应。
以上这些病症,如果症状严重时可能需要进行免疫治疗,具体请咨询医生。
1. 避免接触过敏原:尽量避免接触过敏源,如花粉、尘螨、家养动物等。
1)如果您对尘螨过敏,需要定期换洗床单被套,并且在清洗时最好使用含有除螨配方的洗涤剂。除此之外,应移除毛绒制品,减少使用地毯、窗帘等容易藏匿皮屑灰尘的地方。
2)如果您对动物皮屑过敏,应尽量限制宠物活动范围,如购买宠物隔栏或者禁止宠物进入卧室或上床。除此之外,还应定期给宠物洗澡、吸尘。给宠物洗澡可以去除它身上大部分的皮屑和唾液。
3)如果您对香精过敏,应排查更换护肤品和清洁用品。过敏性鼻炎的朋友们,有没有想过经常接触的纸巾可能含有加剧过敏反应的香精和添加剂呢?皮肤过敏的朋友们,也别忘了排查下常用的护肤品,是不是含有对皮肤有刺激的成分哦,统统换成低敏配方的产品吧!
4)如果您对某种食物过敏,则应避免食用此类食物。
2. 使用药物治疗:可以使用抗组胺药、抗生素、抗过敏药、抗炎药等来缓解症状。根据病人的过敏情况,药物有助于降低免疫系统反应并缓解症状。医务人员可能会建议使用药丸或液体、鼻喷剂或眼药水形式的非处方或处方药。
3. 免疫疗法:对于严重过敏或使用其他治疗方法不能完全缓解的过敏症状,医务人员可能会建议使用过敏原免疫疗法。这种疗法包括注射一系列的纯化过敏原提取物,如肌肉注射免疫球蛋白,经鼻免疫球,通常为期多年。另一种免疫疗法形式是将一种片剂置于舌下(舌下含服)直至其溶解,一般用于治疗某些花粉过敏。
4. 紧急肾上腺素:如果患者有严重的过敏反应,则可能需要随身携带紧急肾上腺素注射液。对于严重的过敏反应,肾上腺素注射液(Auvi-Q、EpiPen 等)可以缓解症状,具体请遵循医嘱。
过敏的诊断与治疗包括以下几个步骤:
1. 临床诊断:医生会根据患者的症状和临床表现来诊断过敏。
1)医务人员可能会:询问关于患者体征和症状的详细问题;进行体格检查;让患者详细记录症状和可能的诱发因素(是否接触花粉、杂乱的灰尘环境等)。
2)如果患者存在食物过敏,医务人员可能会:要求患者详细记录您吃过的食物;询问患者在过敏评估期是否停止食用可疑食物来进行对比。
2. 食物过敏诊断:现有诊断工具包括临床诊断、体格检查、试验性膳食剔除、膳食日记、皮肤点刺试验(skin prick testing, SPT)、血清变应原特异性IgE检测、针对某些食物单一变应原蛋白的IgE检测(组分检测)。
过敏的诊断与治疗包括以下几个步骤:
3. 实验室检查:可以通过血液检查、唾液试验等来确定过敏原。
1)皮试:医生会刺破患者的皮肤,使其接触少量常见过敏原中的蛋白质。如果有过敏反应,皮肤的试验部位可能出现凸起的肿块(荨麻疹)。
2)血液检查:特异性 IgE(sIgE)血液检测通常称为放射过敏原吸附试验(RAST)或 ImmunoCAP 检测,能够测量血液中引起过敏的抗体量,即免疫球蛋白 E(IgE)抗体。将血样送到医学实验室进行检测,就可以知道患者是否对可能的过敏原过敏。
4. 治疗:根据诊断结果,医生会制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括使用药物、肌肉注射免疫球蛋白、避免食用过敏食物等等。
大家如出现任何的过敏症状,不需要慌张,只需遵循医嘱去治疗过敏即可。一些季节性过敏请及时做好预防工作,避免接触容易过敏的场所与树木。
1. Flonase喷雾
症状: 鼻塞、打喷嚏、流鼻涕
用药:皮质类固醇(Steroids)
2. Claritin
症状: 眼睛发红发痒;打喷嚏流鼻涕;喉咙发痒肿胀
用药:抗组胺药(Antihistamines)
3. Zyrtec
4. Allegra
温馨提示
1)用药需要遵医嘱
2)过敏非小事,严重的过敏反应请及时就医
同一种药可能对不同的人反映出对药效也有区别。如果对某品牌的药物效果不佳,可以试试别的品牌的抗过敏药。如果过敏现象严重,或者服用药物后症状并未缓解且持续多天,一定要及时咨询医生,寻求治疗。
希望上面介绍的这些防治过敏的科普对大家有所帮助,虎虎愿各位“过敏星人”都能够健康度过花粉季,拥抱春日的暖阳!